老年人是怎么回事？前列腺增生是老年人较常发生的疾病，给老年人的日常生活带来很大的困扰。频繁的起夜、尿频、排尿困难、小腹胀痛等症状都给老年人的生活带来很大的阻碍，那么老年人前列腺增生究竟是怎么一回事呢？

　　前列腺增生是老年人前列腺常见的疾病，尿频、尿急、夜尿增多及急迫性尿失禁是老年人前列腺增生的常见表现。

　　人的前列腺约至24岁左右发育至顶峰，30～45岁间其体积较衡定，以后一部分人趋向于萎缩，腺体体积变小，另一部分人则可趋向于增生，腺体体积逐渐增大，若明显压迫前列腺部尿道，可造成膀胱出口部梗阻而出现排尿困难的相关症状，即前列腺增生症。

　　老年人前列腺增生注意预防是关键

　　对于老年人前列腺增生，我们更要注意预防，做好预防措施，对疾病的治疗和保健都能起到很好的作用。主要要做到以下几个方面：

　　1、防止受寒。现在冬天，气候比较寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生；不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　2、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部病菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、、性功能下降。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　3、按摩保健。可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴（肚脐）上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

　　提醒：前列腺的增生虽然是自然生理现象，但是在年轻的时候多注意保护好自己的前列腺，是很好的预防前列腺增生的办法。

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