前列腺是男性独有的一个器官，一般来说，前列腺在男性身上体现的作用也是非常大的，因此，男性朋友们要做好预防，不要让疾病侵袭前列腺，对于前列腺的位置来说，这是很多人不了解的，那么对于前列腺的位置问题，今天我们一起来听听医生是怎么说的。

医生介绍，前列腺是人体非常少有的、具有内外双重分泌功能的性分泌腺。它的位置在男性的私密部位，其大小、形状均如同一个倒置的栗子，其上部与膀胱相贴，下部与泌尿生殖隔贴合，前面挨着男性的耻骨联合，后面则挨着直肠，男性的尿道从前列腺腺体中间穿过。可见，前列腺占据男性生殖泌尿系统的战略位置，可以左右男性健康的"局势"。

因此，前列腺对于男性是非常关键的器官，那么我们该如何预防前列腺炎呢?

医生指出，预防前列腺炎，先在饮食上应该做到多吃清淡有营养的食物，如粗粮、蔬菜和水果等，刺激辛辣或过于肥腻的食物要少吃;其次在作息上应该做到合理规律，避免出现长期熬夜的情况，在工作中也要做到劳逸结合，减少久坐的时间，经常起来活动活动，平时也可以多喝水，多排尿，通过尿液带走细菌，这些都是能够有效预防前列腺炎的措施。

生活压力、焦虑情况也是引起前列腺炎的原因之一。前列腺炎患者在心情愉悦或者工作学习比较投入时，经常感到症状减轻，甚至感觉不到病痛;相反，在情绪低落时，则感到病痛加重，而这种病痛加重的感受，又反过来使得情绪更加低落，从而形成恶性的循环，造成心情的持续低落。所以，对于很多前列腺炎患者来讲，要保持积极的生活态度。

预防前列腺炎要节制性生活。需要从青壮年开始注意，关键性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然过分禁欲会引起胀满不适感，同样的对前列腺不利。

对于前列腺的位置，小编建议各位不要自己去触碰，因为要知道，在没有消毒的情况下，如果随意去寻找前列腺，那是很危险的，因为手上有很多细菌，非常容易侵入前列腺，如果因此而导致了前列腺的一些问题，那就得不偿失了。chy

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