勃起于男性来讲是很重要的，这是性生活的保障，但现在因为存在一些疾病或者其它问题，很多男性勃起都出现了问题，有时候根本无法进行性生活，这可怎么是好呢?怎么才可以正常的勃起呢?没关系，请看下面的详尽解释，希望可以帮助到您!

　　男性现在勃起出现问题要小心点，不要不在意了，以免出现什么其它的麻烦，没有什么益处的，还容易出现早泄的症状、阳痿的症状!可是现在怎么可以让男性勃起呢?有什么好的方法吗?请看下面的解释!

　　【可以让男性勃起的方法之一】按摩穴位

　　经常按摩身体的穴位能够有效提高男性性能力，在男性的脚部有涌泉穴，该穴位适合经常按摩，另外还可以按摩肾俞穴，两个穴位交替进行按摩，通过这两个穴位的按摩，能够有效提高性能力。

　　【可以让男性勃起的方法之二】对于性有一个正确认识

　　不能认为性欲是肮脏的、无耻的，这是一种正常的生理现象，而且掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　【可以让男性勃起的方法之三】学会“打哈欠”

　　男性朋友应该在生活中学会一些助性的小技巧，比如多打哈欠，打哈欠能促使大脑产生一氧化氮，保护心血管系统，给阴茎输送能量的血管，其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。

　　【可以让男性勃起的方法之四】每天适量步行或慢跑

　　在那些需要久坐的男性中，每天步行2公里出现勃起问题的几率会下降一半，20分钟的慢跑或30分钟的力量训练也能达到同样的效果。

　　【可以让男性勃起的方法之五】多吃含锌的食物

　　男性想要提高性能力，房事中更加持久，需要多吃富含锌元素的食物，因为男性的精液中含有较高浓度的锌元素，锌元素补给充足可以保证男性性功能，提高身体抗病能力。

　　温馨提示：可以让男性勃起的方法不少，要注意上面的几点，而且不要那么紧张，要放轻松点，心态好了于您有帮助的，性生活也不要那么的频繁，要谨记!还存在什么关于可以让男性勃起的方法问题吗?可以继续点击在线咨询或者打电话联系我们的，不会泄露病情!

　　祝您万事如意!ln

• 上一篇：永康怎样刺激勃起
• 下一篇：永康和媳妇在一起不能勃起还射精