有些男人生活中不注意自己的健康，他们的工作日程完全不规律，不健康的生活习惯逐渐会给身体带来各种不良影响。他们中的一些人发现自己勃起有问题，无论多么兴奋，他们都无法勃起。那么我老公无法勃起怎么办才好呢?

　　1消除心理因素

　　要对性知识有充分的了解、认识。不能因为一两次.性交失败而沮丧、担忧、缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。配合女方应关怀爱抚鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

　　2加强运动锻炼

　　强健的身体才是性生活的坚强后盾，平时可以锻炼骨盆肌及肛门括约肌，这能增强勃起力度和延长勃起时间，多做有氧运动。

　　3调整饮食

　　男性要注意多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

　　4注意休息

　　要保证休息时间。随着时间的推移，长期熬夜男人发现自己的性能力不再像以前那么强了，性欲下降的非常厉害。其实保持充足的睡眠对男人很重要，男人进入沉睡状态后，阴茎有一段时间处于长期勃起状态，从而增强了男人的勃起能力。

　　5注意手淫的频率

　　手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活，适度手淫却又能给你降压、防止前列腺炎症。

　　不同原因导致的阳痿治疗方式是不一样的，比如心理性因素导致的需要进行心理调节，器质性因素导致的就要根据原发疾病治疗，单纯的药物是不能应对这些情况的，因此，如果有勃起障碍还是要到专业的医院进行检查后再进行阳痿的治疗。

　　患者应该通过和医生沟通，全面了解自己病况，放下心理负担，摆正调整自己的心态，根据自身具体的致病原因，进行相应的调节。

　　对于无法勃起怎么办的问题，我们都有一定的了解了。男性阳痿的原因很多。如果一直无法勃起，则必须去医院检查。男性阳痿通常意味着身体已发生严重问题，因此患者必须去正规的男性医院检查，并在查明原因后，积极配合治疗以逐渐缓解阳痿症状。cd

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