社会节奏的加快，人们生活的压力越来越大，再加上今年疫情的影响，很多人的生活其实过得并不好。尤其是很多中年的男性，上有老下有小，总是感到很疲劳。渐渐的自己的性生活就会出现一些问题，比如不勃起。那么男性40岁不勃起怎么办呢?

　　1、改掉一些不良的生活陋习。有的男士朋友没有一个良好的生活习惯，比如长期吸烟、酗酒，经常泡网吧，接受大量的辐射，长期久坐、开车等。

　　2、克服消极的心理因素。很多男士朋友在房事生活中丁丁勃起硬度不够是由于心理原因导致的，比如精神上的紧张、焦虑或是精力分散等，这些会抑制神经细胞的兴奋和信号传递，导致心因性勃起硬度不够。

　　3、要保证足够的休息。长时间熬夜的话会降低男性的性能力以及性欲，只要男性保证充足的睡眠，那么就会让阴茎得到充足的休息，延长了勃起的时间。

　　4、房事时候不能过于猛烈。经过研究表明，一些性功能低下的男性出现阴茎损伤问题，这主要是因为性生活的时候动作过于猛烈或者比较激动所引起的，所以一定要注意动作的轻柔，千万不能过于用力。

　　5、治疗原发疾病。男性朋友阴茎不能勃起，那么主要是阴茎发育的异常，内分泌，前列腺炎，睾丸炎等生殖系统的炎症系统的炎症所引起的。男性朋友一旦发现自己不能勃起，一定不能忽视，要尽快查明原因，以免对身心造成影响。

　　6、增强体质。一般体质较好的人房事时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。

　　需要注意的是，偶有发生阳痿，在下一次性生活时完全正常，可能是一时紧张或劳累所致，不属于病态。

　　严重的勃起性功能障碍症状表现是无勃起，男性精液质量不高，即使不存在有其他疾病，女性受孕的几率也很小，对生育影响很大。而且勃起性功能障碍常常和早泄同时出现，因此在进行阳痿的治疗时还要注意分析是否存在早泄情况，防止漏诊。

　　对于男性40岁不勃起怎么办的问题，我们都有一定的了解了。阳痿的问题比较常见，其治疗的方法也有很多，关键是患者要选择适合自己的方法。所以患者要尽早到正规的男科医院进行检查，再根据自己的情况接受有效的治疗，才能解决阳痿的问题。cd

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