似乎所有男人都知道肾虚这个词，甚至很多男人都说自己肾虚，也正是这个因素老多人出现了早泄阳痿，那么此时我们男人肾虚吃中药好吗？这是可以的，中药是调理身体的良方，是能够通过吃药重要补肾，今天就给读者介绍下这方面的内容。

　　生活中，身为家中顶梁柱的男人们难免会遇到肾虚。男人默默地承受着层层重压，每日工作后疲累不堪，休息后仍得不到缓解。以至于从30岁起，肾虚男人的身体机能就开始衰退，并渐渐出现越来越多肾虚的症状，其中早泄和阳痿就是肾虚的典型症状。

　　出现阳痿或早泄的症状的时候男人是很慌张的，不知道应该怎么办，此时我们需要及时一定会补肾的，通常中医药物补肾是非常有效的，可以从肾阴虚和肾阳虚的角度服药治疗，但是需要注意的事情是，用药不可以盲目，我们找正规医院的中医咨询补肾，不要自己乱来，自己乱来是治不好疾病的，我们自己对于肾虚能够做的事情只有下面几项。

　　1、积极治疗

　　现在医学界对肾虚的病因、症状、诊断、治疗都有一套明确的方法，因此男人出现了肾虚症状时，应该要立刻到医院就医，在医生的帮助下来解决肾虚问题，而不是擅自通过一些偏方来治疗肾虚，避免造成不良的治疗后果。

　　2、多多吃一些补肾食物

　　男人肾虚除了采用中医中药进行调理之外，还需要在饮食上进行积极地调理，比如可以多吃一些补肾效果非常棒的食物，动物肾脏就是非常不错的补肾食材，能够起到补肾益精的效果，

　　3、运动养肾

　　很多朋友都喜欢运动，所以都每天坚持做运动，这种习惯是比较提倡的。因为运动不仅可以强身健体，还可以起到较好的补肾效果。因此，建议需要补肾的男人多运动。

　　4、控制体重

　　统计表明，正常人的腰椎每天前屈的次数会高达3000~5000次。如果有个显著的啤酒肚，这些赘肉就是腰上挂的一个个沙包，会让身体的重心更加向前，既增加了腰椎的负担，又使腰椎深埋在脂肪之中，得不到锻炼。

　　温馨提示：男人肾虚吃中药好吗？这是可以的，但是也要注意的，不能够乱吃，不能够瞎吃，在药店里看见的这些中药不要自己乱买，去正规医院问问能吃不能吃，能吃就继续吃，不能吃那么千万不要吃。BJ

 

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