对于男性来说，硬度也是一个很重要的指标，如果男性的硬度不够，对性生活也有着很大的影响，会给男性及其伴侣带来不好的性生活体验，给男性的心理状态也有很大的影响，所以出现了这种情况一定要及时治疗，那么，男人硬度不够怎么办?

　　男性出现了硬度不够的情况，很可能是因为疾病的原因，常见的就是阳痿，造成阳痿的原因有很多，所以要重视起来，下面就为大家介绍一些治疗男性硬度不够的方法。

　　心理治疗

　　任何类型的阳痿都应强调心理治疗，才有可能达到事半功倍的效果。人类大脑即可传送强化刺激冲动至脊髓勃起中枢，又能发出抑制信息阻止勃起中枢的兴奋。大脑产生的焦虑、紧张等情绪常常是导致阳痿的病因。

　　夫妻配合

　　不能由于一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、鼓励男方，避免给丈夫造成精神压力。

　　治疗前列腺炎

　　部分慢性前列腺炎患者伴有早泄，性欲减退，勃起功能障碍和射精疼痛等症状。慢性前列腺炎导致性功能障碍的机制不详，多数学者认为焦虑，抑郁，自卑，精力减退，疲乏，多疑和失眠等因素是其主要原因。

　　注意饮食

　　不少人在工作生活稳定后，开始大鱼大肉，自以为这是好东西，但并未考虑到自身的机体能够有效吸收这类食物，长期食用这些高油高热量的食物会让身体逐渐发胖;其中的脂肪细胞还会将男性体内的雄性激素催化转性，形成雌性激素，破坏男性体内性激素平衡，使男性的第二性征发育受到影响，进而影响其性功能。

　　控制好房事

　　长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　男人硬度不够怎么办?硬度不够会给男性带来很大的困扰，在上面为大家介绍了一些帮助治疗的方法，希望对男性朋友们有帮助，出现了性功能障碍疾病的时候，一定要及时去专业的医院进行诊治，不要耽误治疗时机，在生活中也要注意自己的生活方式。cj

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