在性生活中，男性正常的状态是勃起的，但是有的男性朋友在性生活中却出现了勃起不硬，而且一会就软了的情况，给伴侣带来了不好的性生活体验，也对双方的感情有影响，所以很多男性朋友都希望治疗这种情况，那么，勃起不硬也会就软了怎么办?

　　如果在性生活中经常出现勃起不硬一会就软了的情况，一定要重视起来，这可能是不慎患上了阳痿，造成阳痿的原因比较多，所以要注意，但是这也是可以治疗的，下面为大家介绍一些帮助改善勃起不硬的方法。

　　保持良好的心态

　　心态一定要摆正，不能因为一两次的不成功就忧心忡忡的，那样不好。记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试，不然如果连着试反而会产生很多问题哦，还会心理方面不要有疑惑、焦虑、恐惧等负面压力，有大部分的ED患者都是由心理问题造成的，这样还会刺激大脑皮层，形成一个恶性循环。

　　提高身体素质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡，对阳痿的康复有很大的帮助。

　　戒除手淫恶习

　　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　　饮食调理

　　若是男性朋友出现阳痿的情况时，是身体发出的一种不健康信号。所以，在这期间，男性朋友必须要注意补充营养，比如多吃一些动物肝脏和含有精氨酸的食物，比如山***和银杏等食物，这样可以起到良好的补益功效。

　　***物治疗

　　***物治疗也能够一定程度上缓解阳痿的病情，一般都是采用中西医结合的方法来控制病情，可以考虑在医生的指导下适当的服用一些西***，或者是中成***。若是由于疾病性因素而导致的阳痿的症状，需要积极的针对病因将原发疾病给治疗好。

　　勃起不硬一会就软了怎么办?勃起不硬会给男性及其伴侣都带来不好的性生活体验，让双方的感情出现问题，也会影响男性的身心健康，所以要注意及时治疗，这种情况如果常出现，应该及时去医院检查诊治，如果患上了疾病，要及时进行治疗。cj

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