性生活时候成年人生活中比较重要的一部分，如果性生活出现了异常的情况，一定要重视起来，有的男性朋友出现了一些不适的情况，比如在性生活好勃起插一会就软了的情况，会给男性及其伴侣的性生活都带来影响，那么，勃起插一会就软怎么办?

　　如果男性朋友在性生活中出现了勃起插一会就软的情况，可能是不慎患上了阳痿，造成阳痿的原因有很多，建议男性患者重视起来，下面就为大家介绍一些帮助治疗勃起一会就软的方法。

　　排出心理压力

　　当男性出现心理压力的话，也是会导致阴茎勃起硬度不够的情况，而这个算是比较常见的原因之一、所以男性想要提高阴茎勃起的硬度，就需要及时的排出心理压力，这样才能从较好上面来进行提升。

　　食疗

　　建议男性朋友在日常饮食中，首先应当要尽量多吃一些海鲜类的食物，常见的有：裙带菜及红贝。好饮食可以尽量多吃鱼，像黑木耳，黑豆这类的黑色食物也应当要多吃，因为可以起到很好的补肾作用。常吃含精氨酸较多的食物，如山***、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

　　改正不良习惯

　　平时也要多做运动，如散步、健身，尤其是在晚饭之后。裸睡对男性的健康也有好处，它能增强睾丸功能，使生殖系统更放松。

　　强化反应

　　在正常情况下男性早晨会出现晨勃，每次排小便前可以使用手指轻轻的按压距离阴茎前端1/3的地方，把阴茎慢慢的往下压，然后用指尖贴在阴茎上，感应其反应。另外要强化副交感神经，排完小便之后应该把双眼闭上，肩膀要放松，做腹式呼吸持续30秒左右即可。

　　控制性生活

　　很多年轻人的性欲都会比较旺盛，这样一来就很容易会出现纵欲过度的情况。在这里提醒下年轻人，不要仗着自己年轻就过度的去进行房事。过度进行房事的话，会给你的身体和性能力都带来不小的影响，在生活中要适当的节制性生活。每次X生活过后要以身体不会感觉到疲劳为宜。

　　勃起插一会就软怎么办?在性生活中如果出现了这种情况，男性朋友一定要重视起来，及时去专业的医院进行诊治，不要自己随意使用***物治疗，此外，在平时的生活中也要注意自己的行为习惯，以及保持好的心理状态对于治疗阳痿也有很大的帮助。cj

• 上一篇：永康永康治疗阳痿早泄去哪好
• 下一篇：没有了