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如果在性生活中,男性出现了硬不起来的情况,一定要重视起来了,这种情况如果经常出现,不仅会给男性及其伴侣的性生活体验带来影响,时间久了,也会因为无法硬起来,给生育能力也带来影响,给家庭带来困扰,那么,做爱时硬不起来该怎么办?
如果在性生活中常常出现硬不起来的症状,男性很可能是患上了阳痿,阳痿的原因有很多,像是疾病和心理状态,都可能造成阳痿,所以要重视起来,下面为大家介绍一些帮助治疗的方法。
提高身体素质
身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡,对阳痿的康复有很大的帮助。
不必忌口
民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿,早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。
对性知识进行了解
有的男性感觉自己对于性事没有感觉,阴茎受到刺激后无法勃起,就认定自己是阳痿患者。其实,这些男性往往只是没有足够刺激引起性欲,不能视为病态。新婚夫妻性生活时,男方紧张、激动,女方恐惧、羞涩,配合不好,导致性交失败是缺乏经验,不是病态,要互相理解、安慰,随着时间推移大多能满意和谐。
消除心理因素
男性不要因为一些生活小事对自己产生消极思想。要充分认识身体、精神因素对男性的影响,不要觉得阳痿是一件见不得人的事情。发现症状时不要太过沮散,及时到医院进行诊治,积极配合医生治疗。
节制房事
长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。
养成良好的生活习惯
不良的生活习惯与阳痿也有一定的关系,如长期生活不规律、熬夜、酗酒、吸烟等都会给性活动带来干扰。因为性活动是建立在健康而富有活力的机体上的,而疲惫的身体和憔悴的精神状态常常会抑制欲望,长此以往男性功能就会出现衰退,阳痿就会悄然而来。
做爱时硬不起来该怎么办?在上面的文章中,为大家介绍了一些帮助改善阳痿的方法,相信大家都有了一些了解,如果在平时的生活中出现了阳痿的症状,一定要及时进行治疗,此外,生活中也要注意自己的生活习惯,养成好的习惯,保持好的心态。cj