对于男性来说，海绵体也是很重要的存在，与男性的阴茎勃起有着很紧密的联系，如果男性的海绵体出现了异常的情况，就会给勃起也带来影响，给性生活带来影响，给自己和伴侣的体验带来影响，所以要重视起来，那么，海绵体受损怎么恢复吃什么***?

　　海绵体受损是造成阳痿的原因之一，会给男性的性生活也带来很大的影响，所以要及时治疗，下面为大家介绍一些帮助治疗的方法。

　　加强体育锻炼

　　好的生活习惯可以让男性的身体健康得到保障，规律作息，并且为身体补充适量的蛋白质和维生素。保持一定的运动量，增强体魄，对恢复性功能很有帮助。

　　游泳

　　在游泳过程中，由于浮力的作用，全身肌肉会得到一定的放松和锻炼，***是蛙泳，可以很好地锻炼腿部肌肉，蝶泳有效地锻炼了腰背肌肉，再加上水的作用，可以增强性功能。

　　协调夫妻性生活关系

　　夫妻关系紧张，性生活不正常是导致男子勃起功能障碍的心理原因之一，因此解决夫妻之间的矛盾，使患者关系和谐，是治疗此病的成功方法。如果男子出现性冷谈的情况，而女子性欲要求比较强，女子不应该恶言恶语、谩骂责备，要与男子好好沟通，制造浪漫情景刺激男子的性欲。

　　休息式站桩锻炼

　　锻炼时，掌背置于腰眼处，似休息之状，呼吸要轻柔、和缓，用意宜轻，似有似乎，反复练习。可将意念集中到腰部，以腰部发热为度。

　　针对性治疗

　　神经异常、内分泌紊乱、受到了***物影响或血管硬化等，都会导致阴茎勃起障碍。血管性的原因，是导致勃起障碍的主要因素，比如高血脂、高血压、动脉硬化等，无法让阴茎动脉得到充足的血液，终引起勃起障碍。

　　坐蹲起

　　日常生活中，多做深蹲能有效地锻炼腿部和臀部的肌肉，从而使大脑的血液向生殖部位流动。具体姿势是两脚打开与肩同宽，膝盖慢慢弯曲，下蹲，臀大肌就能得到一定的锻炼，然后慢慢地站起来，站起来要注意收腹。

　　海绵体受损怎么恢复吃什么***?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助治疗男性阳痿的方法，如果男性朋友出现了这些性功能障碍疾病，建议及时去医院检查诊治，不要自己随意使用***物进行治疗，此外，在平时的生活中也要注意自己的生活习惯。cj

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