阳痿早泄相信大家都不陌生，这是生活中常见的性功能障碍疾病，如果不慎患上了阳痿早泄，不仅会给性功能带来影响，也会给性生活和男性的身心健康也带来影响，严重的话，还会给家庭也带来一些不和睦，建议及时治疗，下面为大家介绍快速治疗阳痿早泄。

　　造成阳痿的原因有很多，造成早泄的原因也有很多，如果不慎患上了阳痿早泄，男性一定要及时去医院进行诊治，不要忽略这些性功能障碍疾病，接下来为大家介绍一些帮助治疗的方法。

　　适度自慰

　　男性从自慰到的快感不同于性交，自慰更加关注阴茎的感受，如果不能进行规律的性生活，可以自慰。如果没有机会进行规律的性生活，那适度自慰并没有害处，反而对提高性功能有益。

　　注意饮食

　　男性平时要均衡饮食，避免挑食和偏食。多吃含锌元素以及蛋白质食物，能促进雄性激素合成。维生素A利于蛋白质合成，B族维生素能提高精液质量，增强性能力。

　　使用小技巧

　　在性爱时间长短上，男性起着主导作用，可以通过一些小技巧增加时长，如在即将到达性高潮时轻轻地挤压阴茎顶端，可降低性兴奋，减弱 勃起状态，有效控制早泄。在性爱过程中，出现射精紧迫感时，向下牵拉阴囊和睾丸可降低性紧张度，从而推迟性高潮的到来。

　　加强锻炼

　　经常久坐的男性，下肢血液循环容易受阻，甚至出现某些生殖系统问题。临床上，许多性功能下降的男性都存在久坐不动的行为。但是，长期的久坐会导致精子质量下降，还容易损伤肾脏，阴囊功能。

　　调整心态

　　很多有过早射精状况的男性，多是由于其心理因素造成的，如新婚的男子由于过度紧张而引发提前射精状况的出现等。对于这类男性来说，他们需要做的就是去放松自己的情绪，这样才能够让自己全身心的投入到房事之中，从而就能够达到延长夫妻生活时长的作用。

　　戒烟

　　对于男性而言，戒烟也是非常重要的。长期抽烟的男性，精子的活力会比不抽烟的男性弱许多。想要精子质量好，必须将戒烟这件事情提上日程。

　　以上就是快速治疗阳痿早泄的文章内容，在上文的内容中为大家介绍了一些帮助治疗阳痿早泄的方法，如果不慎患上了这类性功能障碍疾病，建议患者先去医院进行检查，根据检查结果针对性治疗，此外，在平时的生活中，也要养成好的生活习惯，积极治疗疾病。cj

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