说起阳痿，相信大家都不陌生，这是一种常见的男科疾病，也是性功能障碍疾病的一种，患上了阳痿以后，男性常常会出现难以勃起或是勃起困难的情况，不仅会给性生活带来影响，也会给患者的生活带来困扰，那么，手淫过度阳痿怎么办，如何让身体恢复?

　　阳痿的原因有很多，在生活中也是很常见的，如果不慎患上了阳痿，建议患者重视起来，及时进行治疗，除了接受有效的治疗，在生活中也要养成好的习惯，下面就为大家介绍一些帮助改善的方法。
 

　　选对同房姿势

　　男性的勃起硬度和个人的同房姿势也存在着一定的关系，所以也要适当的注意。做足前戏是满意同房的必要前提。同房姿势也直接影响到阴茎勃起硬度。男上位和后入式会增加阴茎血流量，使勃起更满意。尽量避免同房一开始就采取女上位。

　　饮食疗法

　　我们都知道，男性阳痿对于男性是一件很耻辱也是很悲惨的事情，甚至有的家庭因为这样而导致性生活不美好导致离婚的惨剧。对于轻微的阳痿患者，食疗是个不错的选择，患者在日常饮食中多食用羊肉狗肉对男性阳痿有一定的辅助治疗作用。

　　规范生活作息

　　少熬夜，少抽烟喝酒，多运动，注意饮食调养，保持身体健康，才能有更好的性生活状态。重新树立信心 摒弃无法勃起就是阳痿的观念，正确认识性功能障碍，重建男人自信。如果持续存在勃起不坚或挺而不久并无法自我改善的情况，则要选择及时就医接受治疗。

　　调整心态

　　心态对于个人的影响是很大的，因此在护理阳痿疾病的时候，需要自己进行心理、心态的调整，不能因为一两次的性生活失败就留下心理阴影，进而影响日后的生活。

　　不要酗酒

　　部分男性朋友在生活中有饮酒的习惯，适当的饮用是没有太大问题的，但是饮酒过量或者酗酒就是对身体有害的了看，酒精对身体的伤害作用是***可能导致阳痿疾病出现的，因此在护理的时候需要注意不要酗酒。

　　手淫过度阳痿怎么办，如何让身体恢复?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助改善阳痿的方法，阳痿会给男性的家庭也带来困扰，所以不要忽视了，除了接受有效的治疗，在平时也要养成好的生活习惯，同时，也要注意自己的手淫频率，过度手淫会给健康也带来危害。cj

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