硬度对于男性来说是一个很重要的属性，很多男性朋友认为，如果男性的硬度足够，在性生活中也能给伴侣带来更好的体验，如果男性的硬度出现了异常的情况，比如硬度不够，会给性生活也带来很大的影响，那么，手淫多了硬不起来怎么治?

　　如果男性出现了硬不起来的症状，要重视起来，这可能是患上了阳痿，阳痿的原因有很多，在生活中也是很常见的，如果男性不慎患上了阳痿，建议及时进行治疗，下面就为大家介绍一些帮助治疗阳痿的方法。
 

　　按摩睾丸

　　男性朋友可以按摩自身的生殖器，来调理身体阳痿的症状表现，比如说按摩睾丸，主要按摩步骤有：身体仰卧位，双腿自然伸直稍分开，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睾丸，将其置于虎口位置，再用剩下的三指轻轻捏睾丸，然后左右换手，另一侧睾丸重复上述动作。

　　心理治疗

　　帮助病人了解正常情况下性功能的变化，使男女双方都能了解性生活生理反应的全过程，消除错误认识，增加恢复的信心是重要的措施。在心理精神治疗的基础上可同时应用yao物、针灸、封闭、理疗等措施，但不能希望用一种固定的方法作为通用的阳痿的治疗方法。

　　对于性生活应正确认识和对待

　　修身养性，节制房事，保养肾精;同时注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为阳痿早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。

　　提高身体素质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡，对阳痿的康复有很大的帮助。

　　锌

　　锌与性健康之间的联系尚不***清楚，但锌似乎会影响人体睾丸激素的产生。对于男人的精子和精液的发育也是必要的。足够的锌水平可以提高男性的生育能力。锌和其他营养物质，例如叶酸，也可能影响女性的生育能力。锌以补充形式提供。在某些食物中也可以找到它。牡蛎是自然界中重要的元素。毫不奇怪，传统上他们被视为能够激发性欲的壮阳yao。

　　手淫多了硬不起来怎么治?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助治疗阳痿的方法，如果出现了这类症状，一定要重视起来，及时进行治疗，同时也要养成好的生活习惯，注意自己的卫生情况，出现了阳痿以后，也要经常锻炼自己的身体。cj

• 上一篇：永康做爱过程用老软要重视，当心这些因素！ 永康
• 下一篇：没有了