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从15秒钟到15分钟,一位早泄男的励志心得...
男科君认为,“几乎每个男生都遇到过早泄的问题。”如果你想在床上更持久,主要有两个治疗方法:生理和心理。生理方法主要针对你在papapa过程中的感受,而心理治疗则主要针对可能导致早泄的焦虑、压力和其它心理因素。
男科君提供了一些可以防止早泄(PE)的有效技巧。但是,需要注意的时:推荐在爱爱中尝试这些技巧前,先在自己身上进行尝试。
1. 生物反馈
这指的是你可以控制自己的神经生理学,说人话就是指你可以控制身体对生理感受的反应。虽然有很多种不同类型的生物反馈,为了在床上更持久,常用的方法就是在要GC前,停止所有的外界刺激,比如papapa。直到你能够控制自己的兴奋。该方法也被称为“边缘法”—这是“5种你可以尝试的非常规方法”之一,通过实践这种方法,可以帮助训练你的大脑和身体更好地控制GC反应。在练习“边缘法”时,多使用乳液或润滑剂,以避免摩擦过度受伤。
2. 挤压
当你感受到快要GC时,停止并挤压你丁丁头的右下方。用你的拇指和食指施加牢固的压力,并把压力集中在尿道上,就是丁丁下方运行的管道。通过将血液从丁丁挤出去并暂时降低性张力,从而抑制she精反应,让你在床上更持久。
3. 女士优先
如果你帮助她先获得GC,不管是通过嘴巴手指还是玩具等一些不可描述。知道她已经享受过GC后,你可能就不会感到有持续更长时间的压力了。
4. 减感剂
就像是牙医在打针前会向你的牙龈涂抹的东西一样,你可以往丁丁上涂抹一种叫做“局部麻醉剂”的喷剂来降低感受并保持控制。如果使用恰当,你可以通过喷剂调整减感量,并且不会转移给你的伴侣。
但值得注意的是,减感后,丁丁很可能难以保持起立的状态。
5. 通过套套控制
大多数套套生产商会生产超厚避孕套,这就好像是给丁丁准备的套入式减感剂,这些避孕套也能帮你在床上更持久。在套套包装上寻找以下类型的宣传语:“延长快乐”或“高表现”等,这就是超厚型避孕套的华丽表达。
6. 药物
很多男生会服用壮阳药。其实有能帮你在床上更持久的合法药物出售。但并不是在每个国家都能购买到。
虽然你可以使用这些药物用于“标注外”的用途,比如治疗PE,大多数这些药物是抗抑郁药,可能会导致情绪变化或其它副作用。这就意味着除非你的问题严重影响你的生活,否则不应该使用这些药物。
7. 咨询医生
如果你感觉已经尝试所有方法改善爱爱生活,但是仍然没有获得成功,那你就应该咨询下性功能障碍医生。”医生能够帮助你更现实地分析问题。这不是为了让你更了解自己的内心世界,而是让你了解生理或心理机制,来帮助避免早泄问题。
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