早泄大家都熟悉吧，早泄是男人非常容易高发的情况，这个疾病是很容易出现那些太爱手淫的人身上，还有那些性生活不规律和生活作息不健康的人身上的，所以我们要尽力的去预防，只有预防好了才能不被疾病侵害，你说呢，那么怎样去预防早泄呢，这个就是我们今天***要去了解的问题。

　　男人预防早泄的方法

　　7、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　1、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，医生提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　2、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　3、不宜轻卒地滥服“壮阳”。女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的***。

　　4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　5、建立美满、健康、和谐的家庭环境。夫妻合作，性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　6、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，医生表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

　　早泄的预防你都清楚没，我们要建立一个正确规律的生活方式，还要和伴侣处理好关系，而且不要轻易的去相信市面上一些乱起八糟的物，更加不要太过激动，要对自己有信心，重要的是要及时去医院进行手术，才能让疾病尽早的消灭，不然疾病伤害你。早泄好是去专业的医院进行治疗才是关键。ws

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