有许多人都知道手淫有很多危害，但是你要让他戒掉那还是不可能的。

要谈达到快感的话，有人只有靠手淫才能达到。这是为什么呢？

手淫，主要由自己全程控制，不用在乎另一半的感受。

怎么弄，弄多久，什么时候到达顶点都是由自己来控制，很随心所欲，所以你完全能够用自己的方式来获得高潮，这是正常的。

性生活的话，环境和行为上可能要顾虑很多，比如你是约炮行为，那可能对方对于这方面要求很高，无论是动作，还是你的颜值都是需要考虑的;

如果你是去红绿灯那就更加了，一来怕出事，二来姑娘们不会太投入，草草了事。

如果是结婚多年的夫妻，彼此对对方都已经熟悉的不能再熟悉了，性行为已经成为了一种模式和程序化，再加上新鲜感的丧失，婚后生活锁碎小事让双方都已经无法对于性再提起兴趣了，所以也就没什么性刺激和默契而言了。

     手淫是单独的行为，这只是为了解决某个时刻的生理需要的行为，非常简单，而性生活的话主要建立在有爱的基础上，通过性生活的方式让双方增加亲密感，安全感，从而让双方的生理和心理上都获得满足感；而手淫，重要的一点就是，如果过度的话，每一次手淫过后都会让自己心理和身体上变得更加郁闷和苦恼。

     所以不要一味的追求快感，还是想想怎么增加你们双方的交流，比如性生活中的一些技巧和方式等等。

1、手淫者无论是精神状态还是注意力都会产生不好影响。如上班，或上课时会经常闪现性幻想，一个字，一个词也会让其浮想联翩，严重影响了自己的集中力，记忆力等。还会经常伴有失眠，多梦等症状。损害精力，容易疲劳，浑身无力。

2、经常手淫，易产生前列腺炎疾病，平时我们经常听说阳痿，早泄，腰酸无力，还有就是性能力大不如以前，其实这与前列腺有很大关系，而导致前列腺炎的原因多就是因为经常手淫。

3、经常手淫者，还会损害发育，容易导致身体瘦弱。在性格方面，这类人比较内向自卑，消极懦弱，而且行动可能有点猥亵。

4、手淫过度的话，还会损害脑力，头脑昏沉。当然过度的手淫，可能不止以上这些危害，所以一定要减少自己的手淫次数。