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男性健康|龟头敏感，床上时间短，你可以这样！
龟头敏感因人而异！
有的人属于正常现象，但是有的人，龟头敏感程度很高，甚至达到一碰，就想射精的程度，那么这种情况就是病态了。
龟头敏感的原因
想降低龟头敏感度，就必须了解，引起男性龟头敏感高的原因。
龟头太敏感主要从三个因素来分析：
1、包皮过长导致；
2、先天性龟头敏感；
3、炎症引起的龟头敏感。
●包皮过长
包皮过长，常见于，平常包皮掩盖龟头，但在勃起时，龟头外露的情况。
由于平常龟头粘膜，隐藏于包皮下，刺激较少。
当爱爱时，勃起后龟头外露，过于敏感。
而触发射精的过早出现，造成早泄。
●先天性龟头就敏感
正常情况下，阴茎背神经的分枝，该是两根。
早泄的病人，却多达8-9根，高度敏感，容易早泄。
●感染引起龟头敏感
所谓的泌尿炎症，主要是以，前列腺炎为主。
因为前列腺，是控制射精的阀门，如果这个阀门，发生了炎症，就会因刺激而过敏、充血。
有了性冲动时，就控制不住，很快就会射精。
减少龟头敏感度的方法
▽
01
裸睡
晚上要睡觉，其实很好的，锻炼的时机，全部脱光光后，丁丁在睡梦中，容易锻炼。
02
穿宽松的内裤
好平时，穿宽松穿内裤，这样做，是为了让自己，在平时就不断磨练。
03
多锻炼增强体质
一周不少于两次的，户外体育高强度的锻炼，是很好的办法。
同时不能忽略营养，营养也要跟得上。
温馨提示：
如龟头敏感，建议先检查，看看是什么因素引发，如果是早泄，那么要及时治疗以避免其影响性生活质量。
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