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男性健康|“快枪手”也能遗传？快测下你的性能时长！
在很久以前，我们的祖先都过着心惊胆战的日子，不仅平常要躲避怪兽的袭击，连在繁衍交配的时候也要提防它们的偷袭，于是，我们祖先的交配就演变成了“速战速决”~
慢慢地，在千万年的进化过程中，“速战速决”就融入到了我们的基因中，成为了我们的本能，于是很多爷们在手淫和X生活时都会快速发射biubiubiu！！！
看到这里你肯定会想：原来，我们骨子里就保留着“快枪手”的基因啊，时间短也不怨我们啦？
你确定？
你确定？
你确定？
“快枪手”的传统
近代的性学家在研究人类的啪啪行为时发现，50%以上的男子X生活时间都在2-10分钟，保持了祖先的“快枪”传统。
可是，你真确定2-10分钟可以满足她吗？
当你2-10分钟就结束的时候，她在想什么？
我：“开始了吗？”，他：“已经结束了……”
“我真想在他的保温杯里加颗【蓝色小药丸】。”
“他就像火箭升空一样，倒计时，10,9,8,7,6,5,4,3,2,1，发射……”
男神社听说，这世上有两样东西是藏不住的。一个是爱你的眼神，另一个是你的时间短。
虽说爷们的时间短是老祖宗传下来的，但老司机肯定知道，单靠这2-10分钟是远远满足不了她的！下面是男女快感的反应图，我们看图来说话：
红线是妹子，蓝线是爷们。图中可以明显看到妹子慢热得多，要20分钟左右才会到达兴奋期，所以爷们双人运动时间要在15-30分钟，才能充分满足妹子！
可惜的是只有50%的爷们能做到，剩下50%的爷们往往在2-10分钟就结束了！妹子可能刚开始兴奋，你就缴枪了，就像马上到嘴的冰淇淋突然掉地下了，oh，no……、
假如你是时长10分钟以上的幸运儿，可单纯的进进出出，你仍然满足不了妹子的话，那也是不行的！
时间短是不是就是早泄了？
要确定回答前我们先来做一组测试：
请根据自己近6个月的房事生活情况回答，每题分数为0–5分，以「从没有」(0分)到「经常是」(5分)作答，把5条题目的分数加起来，即为快枪指数的总分。
1.刚刚才尝到啪啪滋味，才进去就射了。
2.近太忙太累，压力大，很快就结束了。
3.两个人聚少离多，总是饥一餐饱一顿，偶尔来一发很快就结束。
4.状态不大好，喝酒/抽烟/吃（抑郁）药后就很快结束了。
5．时长小测：
低于1分钟，得5分。
1-3分钟，但是满足不了她，得3分。
3-5分钟，得2分。
10分钟以上，得1分。
测试结果分析：
0-5分：轻微型“快枪手”，调整状态后就能重整雄风。
6-15分：压力型“快枪手”，发挥不稳定，时长由环境、压力、状态等很多情况影响。
16-25分：严重型“快枪手”，需要赶紧进行持久延时的锻炼！
如何摆脱“快枪手”的帽子
轻微型“快枪”的爷们看这里：
其实从严格意义上来说，你并不算是“快枪手”，只是偶尔发射得有点快。可能你今天状态不佳、很久没有来一发、或者事前抽烟喝酒吃了点感冒药都有可能让你发射快，你也别担心，只要休息一段时间调理好状态就能让丁丁威风凛凛了！
压力型“快枪”的爷们看这里：
你可能长期处于一个高压的状态，可能是太快的体验让你很受伤，内心受到了重创，导致下一次双人运动时压力就加大，导致发挥不好，久而久之你就更难“持久”起来！
这个时候你需要能快速让丁丁立起来的技巧，重建自信！
接下来男神社就教你两个方法：
第一，当你在想要发射的时候用手紧紧握住丁丁根部，停留3-4秒再放松，反复几次，你的发射感就会降下来；
第二，如果实在忍不住了的话，你在发射前把蛋蛋拉离身体也可以停止发射，达到延迟的作用！
注：方法虽好，用多了也会增加身体耐受性，建议还是要进行持续的延时训练！
严重型“快枪”的爷们看这里：
很不幸你比前两种都严重，但是也别气馁，你只是比他们更需要一份更完整的、更有针对性的延时方案！
科学延时的方法是从“脱敏”、“控精”、“实战”三个方面改善提升。爷们要先辨别自己是大脑敏感还是蘑菇头敏感。到专业男科医院医生们会帮助你的。
如何预防早泄？
①调整紧张、焦虑的情绪，培养舒畅的情绪，注意劳逸结合，积极参加体育锻炼；
②偶尔出现早泄，无须大惊小怪。夫妻双方坦然面对，相互理解，并积极地进行调整；
③了解有关的性常识和性技巧，增进彼此的理解并消除误会。
温馨提示：
早泄的预防需要日常生活中时刻注意，这是一个持久的需要注意的过程，特别是节制房事方面，如果不能坚持的话，常常会引起疾病的发生。如果经过以上方法还没有改善早泄的话，请找专业的男科大夫咨询与治疗。
