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男人不性福，原因在于4大问题！你中了几条？
根据调查报告显示，7成中国男人认为自己的性福指数不及格。
今天，我们来扒一扒让男同胞不性福的4大「杀手」！
近年的大量临床实践证明，吸烟对性功能有重大影响。
烟虽能刺激大脑，使之兴奋，但往往造成大脑兴奋与抑制的不平衡、不协调，结果出现短时的兴奋，长期的抑制。
与此同时，吸烟会导致勃起功能障碍，仅在中国，就有1200万人因吸烟导致阳痿。医生临床遇到「不行」的患者，治疗的同时会建议先戒烟。
一说喝酒会让男人不行，大概很多人坐不住。有说自己就是喝酒之后让老婆怀孕的，有举出影视剧中各种的「酒后乱性」剧情……
其实，这主要是量的问题，少量饮酒能助性，饮酒过量却很难如愿。
和吸烟一样，刚喝完酒，身体和脑子都会处于亢奋状态，但基本要不了一会儿就彻底萎了。临床门诊中，在患有阳痿的男子中，饮酒者占40％以上，嗜酒者几乎性功能丧失。
现代人的高血压、高血脂、糖尿病、压力肥、脱发秃顶、前列腺炎、前列腺增生等疾病高发，不少抗抑郁药物、降压药和抗凝药物会引起男人性功能障碍。
为了病情着想，千万不能自行停用、更换药物，一定要咨询医生，看是否有必要调整用药方案。
受就业形势和经济环境影响，47%的男人在工作中感到压力大或精神紧张，68%的男人经常出现焦虑、失眠、多梦、乏力、易疲劳等肾透支症状。
强压之下，男人很难有「性」趣。
与此同时，随着年龄增长，男人「那方面」能力的正常下降，也会让不少人焦虑。越想好好表现，越没法好好表现，焦虑和紧张带来不性福。
如何过上「他好，我也好」的性福生活？
临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。
临睡前，将两手放于两侧腹股沟处（大腿根部）。以手掌沿腹股沟轻轻按摩36次，可每周按摩数次。
双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度；或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部，力度适中，击打100次左右为宜。腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”。本法具健肾壮腰益精、疏通经络的作用。
温馨提示：以上小妙招只能起到预防的作用，如有疾病发生应及时去专业医院检查就诊。
