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永康男人如何才能更持久?

文章来源:永康丽州男科医院 发布时间:2020-10-01 01:29 永康丽州男科医院QQ医生

男人如何才能更持久?


男人只有努力延长自己的时间,


才能让双方都感到满意,


到达生命的大和谐。



在现实生活中,


很多男性都希望在妻子面前


能够展现自己强的一面,


可常常有心无力。


加强锻炼,增强体质



加强锻炼,如慢跑、深蹲、登山、游泳、俯卧撑等有助于提升身体机能、强化肾功能,减轻龟头敏感和射精快的症状。




饮食健康营养



加强锻炼的同时,不要忘记补充营养和平衡膳食结构。适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。同时,还应该戒除烟、酒等不良嗜好。



心胸开阔,自信坚强



性格开朗,胸怀开阔是不老的诀窍。要相信自己性机能是正常的、强壮的。在精神上立足于不败之地,这对男性至关重要。


包皮过长必须割



对于包皮包茎引发的早泄、炎症或是影响勃起,应及时尽早进行手术治疗。包皮手术能有效提升性功能2—3倍。



温馨提示:男性朋友应该注重疾病的预防和治疗,及时对自身的健康做一个全面“检修”。早泄破坏夫妻感情,严重影响家庭幸福,要及时到专业医院诊治。





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