硬度是很多男性朋友都关注的属性，如果男性的硬度足够，在性生活中也能给伴侣带来好的体验，但是，如果男性的硬度不够的话，就可能会给性生活也带来很大的困扰，建议患者重视起来，那么，硬度不够吃什么***效果好哪里卖?

　　硬度不够对于男性朋友来说，很可能是患上了阳痿，阳痿的原因有很多，在生活中很常见，阳痿会给男性的性功能带来很大的影响，给性生活也带来不好的影响，建议患者重视起来，及时治疗，下面为大家介绍一些帮助治疗的方法。
 

　　调整工作心态

　　长期工作压力大，精神紧张、内心悲愤、抑郁都会导致男子勃起功能障碍，因此，治疗勃起功能障碍疾病方法之一就是调整工作心态。男子日常工作压力大，可以通过听歌、打球等有效的方式宣泄压力;工作上遇到不如意的事情，可以找朋友倾诉;生活中遇到不开心的事情，可以到外面散步，千万不要将所有不开心的事情隐藏在内心，导致心理紊乱，出现勃起功能障碍。

　　不随便使用***物

　　一些男性在有阳痿症状后没有及时就医，反而自己购买***物服用，甚至有些以为阳痿需要壮阳，会服用壮阳***，却不知在目前很多***物只是能提高性兴奋，并不能治疗，随意服用会产生副作用以及形成依赖。另外各种壮阳***会给身体带来影响，尤其是肾脏。

　　学会“打哈欠”

　　大部分男性朋友应该在生活中学会一些助性的小技巧，比如多打哈欠。打哈欠能促使大脑产生一氧化氮，保护心血管系统，给阴茎输送能量的血管。用来治疗勃起功能障碍的***物，其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。

　　阴茎指压法

　　时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。

　　及时戒酒

　　平时生活中，男性如果存在勃起功能障碍这种情况，需要及时戒酒。很多男性都有长期喝酒的行为，而酒精物质摄入过量，容易对男性身体健康造成威胁，除了降低器官功能之外，还会对人的神经系统造成损伤。神经系统受到损伤后，此时控制男性阴茎勃起的神经受到伤害，就可能会出现阴茎勃起功能障碍这种情况。

　　硬度不够吃什么***效果好哪里卖?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助改善硬度的方法，如果男性出现了硬度不够的情况，一定要重视起来，建议患者及时去医院检查诊治，此外，在生活中也要注意自己的卫生情况，经常锻炼身体。cj

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