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如何让男人在床上『更持久』？这里有5个被证明有效的方法···
根据研究，男性要达到高潮的平均时间是3分钟，女性要达到高潮的平均时间是10分钟。当然，时间的长短因人而异，如果一分钟内，你们双方就能高潮，感到满意，那1分钟也没什么不行。不过总的来说，女性比男性的高潮来的更慢。
面对这种身体上的差异，男人只有努力延长自己的时间，才能让双方都感到满意，到达生命的大和谐。
下面，这里有7个方法，让你在床上更持久。
1
手动拉闸法
当你感觉快要射精时，做以下任一动作：
捏龟法：当你感觉快要射精时，立即用拇指与食指捏住龟头(特别是包皮系带的位置)，捏5-10秒。
捏根法：当你感觉快要射精时，拇指与食指捏住丁丁根部，捏5秒-10秒;
扯蛋法：当你感觉快要射精时，停止动作，然后拉扯阴囊，来回拉动几下，或拉住不松手，拉上5-10秒。不过做这些动作时，可能会影响丁丁的硬度，发现苗头，应该及时停止捏或拉的动作。
2
停止抽插法
当你感觉快要射精时，立即憋气，并停止抽插，1分钟左右后(当然，憋气不用憋一分钟了)，再重新开始。
3
收放PC肌法
当你感觉快要射精时，收放几次PC肌，就可以降低射精的冲动。PC肌是指小腹与肛门之间的肌肉，尿尿时强行中断排尿，你感觉用力的那块肌肉就是PC肌。
4
胡思乱想法
当你感觉快要射精时，立即将脑海里跟性有关的事情全部清走，想想跟性无关的事情。例如，没买房子的想想当前的房价;有房子的想想马上要还的房贷···一旦有了杂念，射精感就会降低。当然，这个度要把控好，不要一想起不好的事情就万念俱灰，这样会阳痿的。
5
使用局部麻醉剂
延时喷剂：延时喷剂主要通过降低龟头或者丁丁的敏感度，来达到延迟的目的。
延时湿巾：原理和延时喷剂差不多，不同的是，延时湿巾是将药物成分附着在无纺布之上，用的时候，用这款湿巾布擦拭龟头与丁丁。
药物延时套：延时药物附着在套套的前段，戴套之前，先揉搓前段几下，将药物抹匀。
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