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永康颤抖吧!「大保健」会损害精子质量...

文章来源:永康丽州男科医院 发布时间:2020-10-10 05:29 永康丽州男科医院QQ医生

颤抖吧!「大保健」会损害精子质量...



      说到大保健,男朋友们你们有没有兴奋地搓手呢?

      诶,你想到哪里去了,我说的是正经大保健,蒸桑拿那种!

      这类会所据说通常都很大,里面有各种(假的)椰林树影,营造出一种大型后现代自然景观,还有可以吃上一整天的自助餐,各种推拿、捏脚……

      嗯,男科君从来没有去过,以上都是听别人说的。

      洗桑拿、泡温泉都是近几年非常流行的休闲活动,但是你知道吗,你在享受的时候,蛋蛋却在忍受煎熬。


随手做个小调查



 人类的生殖能力正在逐渐退化 


      近几十年来,人类的精液质量在明显下降。之前有个新闻:


广西医科大一附院的广西人类精子库,精子质量连年下降。数据显示,前来捐精的男性中,只有 15% 的人精子符合标准。


      精子库对精子质量的要求固然是比较高,不仅对精液浓度有要求,还要求精子活力要高。但实际上,倒退个几十年,精子库的这些标准也就是普通男性的正常水平而已……


为了南极的企鹅

为了人类的未来




我说

有什么办法提高精子质量啊

!?


      蛋蛋是男性非常重要的性器官,不仅要分泌雄性激素,还可以产生精子,维持男性的生育功能。人类的生殖能力下降,与环境污染、滥用药物等当然有关系,但不良生活习惯也是很重要的影响因素。要提高精子质量,从改善生活习惯开始吧!


 大保健舒服了身体,伤了蛋蛋 


      睾丸对温度非常敏感,要维持正常的生理功能,要求佳温度在 34~35 oC。人体正常体温是 37 oC 左右,所以睾丸在胚胎发育时找到了一个相对「凉快」的场所——阴囊。阴囊是睾丸的天然「空调」,不信你摸摸,温度是不是比周围低一些啊?正是因为有阴囊,才能保障睾丸始终处于适宜恒定的温度中,产生活力四射的精子。但是在桑拿环境中,充满了高温水蒸气,温度高达 70~80 oC。当温度的变化超出了阴囊的调节范围,睾丸的生理功能当然会受损啦!


结果就是精子活力下降、数目减少

甚至造成死精




 提高精子质量,改掉这些坏习惯 


      要想产生活力强的精子,以下这些习惯应该尽力避免:


      ? 经常洗桑拿、泡热水澡




      是不是以后都不能大保健了?可是我还想去吃自助餐啊……当然不是绝对不能泡,注意是不要「经常」让你的蛋蛋经受这种「生存大考验」。


      ? 长年穿紧身内裤和牛仔裤


      太紧身内裤和裤子会使阴囊紧贴腹壁,限制了阴囊的调节能力,使睾丸温度升高,同样会损害生精功能。如果你不是理发店的头牌 Tony,太紧的裤子还是算了吧。


      ? 吸烟、饮酒




      即使是少量抽烟、饮酒,同样会影响精液质量。酒精会引起染色体异常,降低生殖能力。

    

      长期接触危险物质

    

      如果你工作或生活环境中经常接触放射物、某些化学物质,要尽量避免哦。嗯,你问 X 光、CT 还能不能拍了?当然能拍,低剂量、短期的接触,没有太大问题。

    

      服用某些损害精子活力的药物




      药品中某些药物对精子有较强的杀伤作用,比如化疗药物、镇静剂、安眠药等。如果你正准备备孕,先咨询医生 OK?

    

      ? 压力过大

    



      压力过大会影响男性睾丸激素的分泌,脾气暴躁、情绪低落同样会影响精神状态,从而影响体内内分泌的平衡。




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